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Víctimas de acoso laboral, ¿por qué yo?

Si hay una pregunta que se repiten de manera incesante las víctimas de acoso laboral es, ¿Por qué yo?. Sin embargo, aunque se trata de una reacción muy habitual, ya advertimos que entrar en ese bucle sin fin tratando de encontrar la causa que llevó a sufrir acoso puede convertirse en algo psicológicamente agotador, algo que conduce a las víctimas al autocastigo e infravaloración de sí mismas; lo que sin lugar a dudas, sólo terminará beneficiando a quien acosa.

En cualquier caso, debemos tener siempre en consideración que las víctimas de acoso laboral no son culpables del hostigamiento que padecen y que un comportamiento hostigador jamás merece ser ni escudado ni exculpado, porque ninguna violencia, del tipo que sea, lo merece. A partir de aquí, puede ayudarnos a entender la problemática del acoso qué tipo de características personales y profesionales suelen presentar las víctimas de acoso laboral; sin perder de vista que, aunque suene duro decirlo, víctima de acoso laboral puede serlo cualquiera.

Si hay un sentimiento prácticamente omnipresente en todas aquellas situaciones en las que el acoso laboral hace acto de presencia, es la envidia. El instigador o instigadora suele ser una persona realmente acomplejada y con baja autoestima, llega a experimentar culpabilidad por no poseer todas aquellas cualidades que envidia y que para su desgracia (y la de su víctima), encuentra en la persona escrupulosamente escogida como diana de su hostigamiento. Así pues, las víctimas suelen ser trabajadores y trabajadoras brillantes, capaces y competentes a nivel profesional; atributos que hacen resaltar aún más la mediocridad del acosador o acosadora y de la cual es muy consciente. Éste puede llegar a ser el principal motivo que llevará a la persona acosadora a desear aniquilar de su horizonte laboral a la víctima. Olvídense, en sus planes no entrará jamás intentar mejorar como persona y como profesional tomando como modelo a quien envidia, le resulta sin duda, más fácil y rápido destruir a su víctima.

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Diferencias entre acoso laboral, estrés laboral y burn out

En el post de hoy vamos a profundizar en las diferencias existentes entre el acoso laboral o mobbing, el estrés laboral y el Burn out o Síndrome del quemado/a.

Todos son riesgos laborales de tipo psicosocial pero cada uno presenta sus propias características diferenciadoras las cuales supondrán una perspectiva psicológica y jurídica distintas. Debemos ser conscientes de la importancia de saber distinguirlos debidamente, no es una cuestión baladí; una correcta distinción nos conducirá a un diagnóstico, enfoque y tratamiento adecuados y a su vez impedirá una injusta victimización secundaria.

Veamos previamente a su comparativa el concepto y las características esenciales de cada uno de ellos.

El estrés laboral

¿Qué se entiende exactamente por estrés? Selye (1907-1982), médico austro-húngaro al que se le atribuye su definición en 1926, definió el estrés como la respuesta corporal inespecífica que se produce en el organismo ante cualquier demanda externa que pueda suponer una amenaza para su equilibrio. Por tanto, al estrés per se no debe otorgársele una connotación negativa, más bien al contrario ya que es una reacción adaptativa que se dispara ante una demanda ambiental excesiva. El problema surge, como sabemos, cuando la respuesta ante estos estímulos es demasiado frecuente, intensa o duradera.

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En la mente de tu acosador/a

Acercarse a la mente de un/a acosador/a puede no ser fácil, si has sido víctima de acoso entenderás de lo que estoy hablando. A cualquiera que no presente un perfil psicológico de este tipo puede resultarle verdaderamente complicado comprender y asimilar el cómo y el porqué de una personalidad acosadora. Por ello, ser capaz de reconocer cuando te encuentras ante alguien así puede resultar muy ventajoso. Es, por así decirlo, como adelantarse a su jugada.

Las personas que sufren acoso, aún siendo las víctimas de la trama, se sienten invadidas por un devastador sentimiento de culpabilidad el cual es promovido precisamente por la persona que acosa, por eso se vuelve tan importante que la víctima conozca la mente de su verdugo. Entender el mecanismo psicológico que gobierna la mente de una persona de este perfil puede suponer para la víctima de mobbing algo realmente liberador.

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